กรดอะมิโน
กรดอะมิโน (Amino acid) คือ หน่วยเล็ก ๆ ของโปรตีน เมื่อเรารับประทานอาหารที่ให้โปรตีนเข้าไป ระบบย่อยอาหารของเราก็จะย่อยโปรตีนเหล่านั้นให้เป็นกรดอะมิโนก่อนที่จะดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดแล้วนำไปใช้ประโยชน์ในกระบวนการต่าง ๆ เช่น การสร้างกล้ามเนื้อ ควบคุมการทำงานของภูมิคุ้มกัน ป้องกันการเจ็บป่วย ขนส่งสารอาหาร ฯลฯ[1]
ชนิดของกรดอะมิโน
กรดอะมิโนที่เรารู้จักคุ้นเคยและสำคัญต่อร่างกายจะมีอยู่ด้วยกันหลายชนิดซึ่งเป็นกรดอะมิโนมาตรฐาน และสามารถแบ่งกรดอะมิโนออกได้เป็น 2 กลุ่มใหญ่ ๆ คือ กรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด (ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ จำเป็นต้องได้รับจากอาหารปกติหรือจากอาหารเสริม) และกรดอะมิโนไม่จำเป็น 11 ชนิด (ร่างกายที่แข็งแรงสามารถสร้างขึ้นเองได้) มีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาทและสมอง โดยแต่ละชนิดก็จะมีบทบาทหน้าที่แตกต่างกันไป และการขาดกรดอะมิโนบางชนิดก็อาจทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง เกิดปัญหาด้านอารมณ์ เรื่องการเจริญพันธุ์ หรือเกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ตามมาได้

กรดอะมิโนจำเป็น
แหล่งอาหารที่ดีที่ให้กรดอะมิโนจำเป็น คือ โปรตีนจากสัตว์ (เนื้อวัว สัตว์ปีก อาหารทะเล ไข่) และโปรตีนจากถั่วเหลือง (Soy Protein) นม และเต้าหู้ โดยเฉพาะโปรถั่วเหลือง (Soy Protein) ที่ให้กรดอะมิโนที่จำเป็นครบถ้วนรวม 9 ชนิด[4]
- ทริปโตเฟน (Tryptophan) จากการศึกษาพบว่าการเสริมทริปโตเฟนสามารถช่วยลดความเครียด ปรับปรุงสุขภาพจิต บรรเทาอาการไมเกรน และช่วยส่งเสริมการนอนหลับอย่างเป็นธรรมชาติ[2]
- ทรีโอนีน (Threonine) จำเป็นสำหรับสุขภาพผิวและฟันที่แข็งแรง และยังมีบทบาทในการช่วยเผาผลาญไขมัน ป้องกันการสะสมของไขมันในตับ ส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ต้านการเกิดแผลเรื้อรัง ช่วยสร้างลิ่มเลือด (ป้องกันเลือดออก) เป็นต้น[3]
- ฟีนิลอะลานีน (Phenylalanine) ช่วยเพิ่มความตื่นตัว บรรเทาอาการซึมเศร้า ลดความอยากอาหาร เสริมความจำ และอาจช่วยเพิ่มความสนใจในเรื่องเพศ[5]
- เมไทโอนีน (Methionine) มีบทบาทสำคัญในกระบวนการเมตาบอลิซึมและล้างพิษ[6]
- วาลีน (Valine) เป็นหนึ่งในสามของกรดอะมิโนสายโซ่กิ่ง (BCAAs) มีหน้าที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมกล้ามเนื้อ และมีส่วนในการสร้างพลังงาน และการขาดกรดอะมิโนชนิดนี้อาจทำให้นอนไม่หลับและทำให้สมาธิลดลง[7]
- ลิวซีน (Leucine) เช่นเดียวกับกรดอะมิโนวาลีน โดยลิวซีนจะเป็น BCAAs ที่มีความสำคัญต่อการสังเคราะห์โปรตีนและซ่อมแซมเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและกระดูก นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด กระตุ้นการรักษาบาดแผล (ช่วยสมานแผล) และสร้างฮอร์โมนการเจริญเติบโต และการขาดสารลิวซีนอาจทำให้ผมร่วง เป็นผื่นที่ผิวหนัง และเกิดอาการเมื่อยล้า[8]
- ไอโซลิวซีน (Isoleucine) เป็น BCAAs ตัวสุดท้ายจากทั้งหมด 3 ชนิด โดยเป็นกรดอะมิโนที่มีอยู่มากในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ และจำเป็นสำหรับการทำงานของภูมิคุ้มกัน การควบคุมพลังงาน ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ผลิตฮอร์โมน ผลิตฮีโมโกลบิน และช่วยในการรักษาบาดแผล[9]
- ไลซีน (Lysine) มีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์โปรตีน ดูดซึมแคลเซียม และผลิตฮอร์โมนและเอนไซม์ จำเป็นสำหรับการสร้างพลังงาน ผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน สร้างกล้ามเนื้อ รักษาความแข็งแรงของกระดูก (ป้องกันโรคกระดูกพรุน) ช่วยฟื้นฟูการบาดเจ็บหรือจากการผ่าตัด และช่วยเสริมสมาธิ[10]
- ฮิสทิดีน (Histidine) จำเป็นในการสร้างสารสื่อประสาทฮีสตามีน (Histamine) ซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อการตอบสนองต่อระบบภูมิคุ้มกัน การย่อยอาหาร วงจรการนอนหลับและตื่นนอน และการทำงานทางเพศ นอกจากนี้ยังช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโต ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง การขาดฮีสทิดีนอาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจางได้ ซึ่งพบได้บ่อยในผู้ป่วยโรคไตและผู้ที่มีภาวะข้ออักเสบ[11]
กรดอะมิโนไม่จำเป็น
- อาร์จินีน (Arginine) ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ลดอาการเหนื่อยล้า และช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจ
- ซิสเทอีน (Cysteine) มีความสำคัญต่อการผลิตคอลลาเจน ช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี
- กลูตามีน (Glutamine) : ช่วยสนับสนุนกระบวนการเผาผลาญและให้พลังงานแก่เซลล์ในร่างกาย
- ไกลซีน (Glycine) ทำหน้าที่เป็นสารสื่อประสาท ช่วยสนับสนุนการทำงานของสมอง
- โพรลีน (Proline) ช่วยส่งเสริมสุขภาพข้อต่อ เพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนัง และช่วยในการเผาผลาญอาหาร
- ซีรีน (Serine) จำเป็นสำหรับการเผาผลาญไขมัน การทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ
- ไทโรซีน (Tyrosine)* ช่วยในการสังเคราะห์ฮอร์โมนไทรอยด์ เมลานิน และอะดรีนาลีน
- อะลานีน (Alanine) ช่วยในการเผาผลาญและให้พลังงานแก่กล้ามเนื้อ สมอง และระบบประสาทส่วนกลาง
- แอสพาราจีน (Asparagine) ทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะ ช่วยปรับการทำงานของสมองและเซลล์ประสาทให้เหมาะสม
- กรดแอสพาร์ติก (Aspartic acid) : ช่วยสร้างกรดอะมิโนชนิดอื่น ๆ อีกหลายชนิด รวมทั้งแอสพาราจีน อาร์จินีน และไลซีน
- กรดกลูตามิก (Glutamic acid) : ทำหน้าที่เป็นสารสื่อประสาทในระบบประสาทส่วนกลาง มีความสำคัญในกระบวนการเรียนรู้ และความจำ[19]
อย่างที่คุณเห็น กรดอะมิโนมีบทบาทสำคัญอย่างมากต่อร่างกายของเรา ร่างกายของคนเราต้องการกรดอะมิโนเหล่านี้ที่แตกต่างกันเพื่อช่วยให้การทำงานของร่างกายเป็นไปอย่างปกติ เพราะกรดอะมิโนเกี่ยวข้องกับระบบและกระบวนการหลายอย่างในร่างกาย ตั้งแต่ระบบประสาท ระบบภูมิคุ้มกัน ระบบย่อยอาหาร การเจริญเติบโต การสร้างพลังงาน เป็นต้น นั่นจึงสาเหตุว่าการขาดกรดอะมิโนบางชนิดอาจส่งผลเสียต่อร่างกายหรือทำให้เกิดอาการต่าง ๆ ตามมาได้ เช่น ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล นอนไม่หลับ เหนื่อยล้า อ่อนแรง เป็นต้น
ประโยชน์ของกรดอะมิโน
แม้ว่ากรดอะมิโนทั้งที่จำเป็นและไม่จำเป็นจะสามารถพบได้ในอาหารหลากหลายประเภท แต่การรับประทานในปริมาณที่เข้มข้นในรูปแบบเสริมนั้นเชื่อมโยงกับประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ดังนี้
- อาจเป็นแหล่งพลังงานให้แก่ร่างกาย
- อาจช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกาย
- อาจช่วยสร้างฮอร์โมนและสารสื่อประสาท ส่งผลให้อารมณ์ดีขึ้น[12]
- อาจช่วยย่อยอาหารและรักษาระบบย่อยอาหารให้ทำงานปกติ
- อาจช่วยรักษาสุขภาพผม ผิวและเล็บ
- อาจช่วยเสริมประสิทธิภาพในการออกกำลังกายและการฟื้นตัว[13]
- อาจช่วยเสริมสร้างและลดการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อได้ โดยมีการศึกษาที่พบว่า หากได้รับกรดอะมิโนจำเป็นไม่เพียงพออาจทำให้มวลกล้ามของผู้สูงอายุลดลง[14]
- อาจช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อของร่างกาย
กรดอะมิโนในรูปของอาหารเสริม
คนส่วนใหญ่ได้รับกรดอะมิโนจากอาหารอย่างเพียงพออยู่แล้วจากอาหารที่ให้โปรตีนอย่างเนื้อสัตว์และถั่วเหลือง อย่างไรก็ตาม การเสริมกรดอะมิโนในรูปของอาหารเสริมนั้นอาจมีประโยชน์บางประการ เพราะบางคนอาจใช้เพื่อป้องกันหรือลดการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ (ผู้สูงอายุ), เพื่อฟื้นฟูร่างกายหลังการเจ็บป่วยหรือผ่าตัด (ผู้ป่วยเรื้อรัง), เพื่อเพิ่มสมรรถภาพในการออกกำลังกายและการฟื้นตัว (นักกีฬา), ใช้เพื่อปรับปรุงอารมณ์และการนอนหลับให้ดีขึ้น (คนทำงานหนัก) หรือใช้เพื่อเสริมกรดอะมิโนให้กับร่างกายเพื่อให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานได้อย่างเป็นปกติ (คนทั่วไป)
- กรดอะมิโนในรูปของอาหารเสริม มีข้อดีคือช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมและนำไปใช้ได้เลย โดยมีจำหน่ายทั้งในรูปของกรดอะมิโนสูตรรวมหลายชนิดและแบบแยกเป็นชนิด ๆ รวมถึงกรดอะมิโนรวมที่ผสมกับวิตามินหรือสารสำคัญอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ทั้งนี้แต่ละแบบก็ให้ประโยชน์แตกต่างกันไป
- อาหารเสริมกรดอะมิโนถือว่าปลอดภัย การเสริมกรดอะมิโนในรูปของอาหารเสริมขึ้นอยู่กับปัญหาสุขภาพและเหตุผลการใช้ของแต่ละคน หากคุณสนใจควรปรึกษาปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อสอบถามถึงความจำเป็นในการใช้
- สำหรับการเลือกรับประทานอาหารเสริมกรดอะมิโน ควรเลือกจากแบรนด์ที่มีความน่าเชื่อถือและได้รับการยอมรับ ผลิตจากโรงงานที่ผ่านการรับรองมาตรฐานและความปลอดภัย ฉลากระบุถึงส่วนประกอบสำคัญและปริมาณอย่างชัดเจน และต้องได้รับรองการขึ้นทะเบียนตำรับจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
รีวิวอาหารเสริมกรดอะมิโน
แบนเนอร์ โปรตีน คือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ประกอบไปด้วยกรดอะมิโนที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกายรวมมาถึง 18 ชนิด (โดยมีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วนรวมทั้ง 9 ชนิด และมีกรดอะมิโนไม่จำเป็นอีก 9 ชนิด) ซึ่งอาหารเสริมกรดอะมิโนยี่ห้อนี้ก็มีอยู่ด้วยกัน 3 สูตร ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับความจำเป็นของร่างกายว่าต้องการแบบไหน ได้แก่
- สูตรสีแดง หรือแบนเนอร์ โปรตีน สูตรเสริมโปรตีนจากถั่วเหลือง+เลซิติน
- สูตรสีฟ้า หรือแบนเนอร์ โปรตีน สูตรเสริมน้ำมันปลา+วิตามินบีรวม
- สูตรสีเหลือง หรือแบนเนอร์ โปรตีน สูตรเสริมวิตามินรวม+ซิงค์

โดยในบทความนี้เราจะพาไปเจาะลึกแบนเนอร์โปรตีนแต่ละสูตรว่ามีจุดเด่นและส่วนประกอบของสารสำคัญอะไรบ้าง ให้ประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร และเหมาะสำหรับใคร ?
BANNER SOY PROTEIN
แบนเนอร์ โปรตีนจากถั่วเหลือง (BANNER SOY PROTEIN) ขวดสีแดง เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มาในสูตรรวมกรดอะมิโนสำคัญ 18 ชนิด ผสมกับโปรตีนถั่วเหลือง น้ำมันถั่วเหลือง และเลซิติน โดยมาในรูปของแคปซูลแบบนิ่ม จึงช่วยให้ทานได้ง่าย (ตามคำแนะนำคือให้ทานครั้งละ 2 แคปซูล เช้าและก่อนนอน)
โดยรวมแบนเนอร์สูตรนี้จะเป็นสูตรที่ช่วยเติมสารอาหารสำคัญให้ร่างกายพร้อมในทุกวัน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องทำงานหนัก พักผ่อนน้อย ช่วยให้ร่างกายสดใส ไม่อ่อนเพลีย และพร้อมลุยงาน
เมื่อรับประทานเข้าไปร่างกายก็สามารถดูดซึมแล้วเอาไปใช้ในกระบวนการต่าง ๆ ได้ทันที เพราะอย่างที่เกริ่นไปในหัวข้อแรกว่ากรดอะมิโนคือหน่วยย่อยของโปรตีน การรับประทานอาหารเสริมที่ให้เป็นกรดอะมิโนมาเลย ร่างกายจึงสามารถดูดซึมแล้วเอาไปใช้ได้เลยโดยไม่ต้องผ่านกระบวนการยาวนานแบบวิธีปกติ ดังนั้น เมื่อเรารับประทานอาหารเสริมที่ให้กรดอะมิโนก่อนนอน ตื่นมาก็จะช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้น เพราะร่างกายได้ดูดซึมกรดอะมิโนทั้งที่สำคัญไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ จึงช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้า สมองล้า โดยเฉพาะในผู้ที่ต้องทำงานโดยใช้แรงกายในการทำงานหรือผู้ที่มักมีอาการออฟฟิศซินโดรม

สำหรับส่วนประกอบสำคัญของ BANNER SOY PROTEIN และประโยชน์ตามงานวิจัยนั้นมีดังนี้
- กรดอะมิโน 18 ชนิด แบ่งเป็นกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วนทั้ง 9 ชนิด และกรดอะมิโนไม่จำเป็นอีก 9 ชนิด (อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อกรดอะมิโนจำเป็นและกรดอะมิโนไม่จำเป็นด้านบน)
- ทริปโตเฟน (Tryptophan) 1.5 มิลลิกรัม
- ฟีนิลอะลานีน (Phenylalanine) 10 มิลลิกรัม
- ทรีโอนีน (Threonine) 5 มิลลิกรัม
- เมไทโอนีน (Methionine) 5 มิลลิกรัม
- ลิวซีน (Leucine) 15 มิลลิกรัม
- ไอโซลิวซีน (Isoleucine) 5 มิลลิกรัม
- ไลซีน (Lysine) 20 มิลลิกรัม
- วาลีน (Valine) 10 มิลลิกรัม
- ฮิสทิดีน (Histidine) 1 มิลลิกรัม
- กรดแอสพาร์ติก (Aspartic acid) 25 มิลลิกรัม
- กรดกลูตามิก (Glutamic acid) 40 มิลลิกรัม
- ไกลซีน (Glycine) 30 มิลลิกรัม
- ไทโรซีน (Tyrosine) 5 มิลลิกรัม
- ซีรีน (Serine) 10 มิลลิกรัม
- โพรลีน (Proline) 35 มิลลิกรัม
- อะลานีน (Alanine) 20 มิลลิกรัม
- อาร์จินีน (Arginine) 20 มิลลิกรัม
- ซิสทีน (Cystine) 0.5 มิลลิกรัม
- โปรตีนถั่วเหลือง (Soy Protein) 330 มิลลิกรัม
- โปรตีนถั่วเหลืองเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีรวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุ โดยประกอบไปด้วยกรดอะมิโนจำเป็นทั้งหมดรวม 9 ชนิด ในปริมาณที่เพียงพอ (ในขณะที่โปรตีนจากพืชชนิดอื่นมักมีกรดอะมิโนจำเป็นไม่ครบ 9 ชนิด) เหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานมังสวิรัติหรืออาหารเจ โดยจากการศึกษาพบว่าโปรตีนจากถั่วเหลืองอาจมีประโยชน์หลายอย่าง เช่น ช่วยเพิ่มพลังงาน (จากกรดอะมิโนที่เปลี่ยนเป็นพลังงาน), เพิ่มการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ, ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ดีขึ้น, ปรับปรุงการนอน (ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้น), ปกป้องหัวใจ (โดยช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี และเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี จึงช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และหัวใจวาย), ช่วยลดน้ำหนัก และอาจมีประโยชน์ในการต้านมะเร็ง[15]
- น้ำมันถั่วเหลือง (Soybean Oil) 415 มิลลิกรัม
- น้ำมันถั่วเหลือง คือ น้ำมันที่ผลิตมาจากถั่วเหลือง จากการศึกษาพบว่าอาจมีประสิทธิภาพช่วยลดคอเลสเตอรอล และดีต่อสุขภาพหัวใจ[16]
- เลซิติน (Lecithin) 85 มิลลิกรัม
- แม้เลซิตินจะพบได้ในอาหารหลายชนิด แต่อาหารเสริมเลซิตินมักผลิตมาจากถั่วเหลือง ไข่ หรือเมล็ดทานตะวัน จากการศึกษาพบว่า เลซิตินอาจช่วยเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน, ช่วยพัฒนาสมองและอาจเพิ่มประสิทธิภาพความจำ, ลดคอเลสเตอรอลไม่ดีและเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี, บำรุงหัวใจ (ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ), ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น และทำให้ผิวมีสุขภาพดี[17],[18]
“BANNER SOY PROTEIN ขวดสีแดง ตัวช่วยเติมสารอาหารสำคัญให้ร่างกาย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องทำงานหนัก พักผ่อนน้อย ช่วยให้ร่างกายสดใส บรรเทาความเหนื่อยล้า สมองล้า ไม่อ่อนเพลีย และพร้อมลุยงานหนักในทุกวัน”
BANNER HI-B With FISH OIL

แบนเนอร์ ไฮ-บี ผสมน้ำมันปลา (BANNER HI-B With FISH OIL) ขวดสีฟ้า (เดิมคือแบนเนอร์ ไบรท์) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มาในสูตรรวมกรดอะมิโนสำคัญ 18 ชนิด ผสมกับน้ำมันปลา (Fish Oil) ที่มี DHA และวิตามินบีรวม 7 ชนิด โดยจะเป็นสูตรที่ช่วยเสริมการทำงานของระบบประสาทและสมอง แบนเนอร์สูตรนี้จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องใช้ความคิด รู้สึกสมองล้า ขี้หลงขี้ลืม ต้องการอัพสมองให้สดใส เพื่อช่วยให้พร้อมสมองได้พร้อมสำหรับทุกเรื่องที่ต้องใช้ความคิดและความจำ
- ประโยชน์ของน้ำมันปลา (Fish Oil) : เนื่องจากน้ำมันปลามีกรดไขมันกลุ่มโอเมก้า-3 ที่มี EPA และ DHA โดย DHA นั้นเป็นส่วนประกอบในเซลล์สมอง ประสาท และจอประสาทตา มีการศึกษามากมายที่พบว่าการเสริม DHA อาจช่วยให้ความคิดและการจดจำดีขึ้น ช่วยเสริมสร้างพลังให้กับสมองและความจำ เพิ่มสมาธิ และอาจมีผลช่วยลดภาวะซึมเศร้า ลดอาการปวดไมเกรน เป็นต้น
- ประโยชน์ของวิตามินบีรวม (Vitamin B-Complex) : มีประโยชน์ช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงระบบประสาท มักใช้รักษาการขาดวิตามินบีจากภาวะเครียด การดื่มสุรา การผ่าตัด อาการเจ็บป่วย ใช้บรรเทาอาการที่เกิดจากการขาดวิตามินบี (เช่น ปลายประสาทอักเสบ อาการชาตามปลายมือปลายเท้า) รวมถึงใช้ในผู้ที่มีร่างกายอ่อนเพลีย ผู้ป่วยพักฟื้น และยังนิยมนำมาใช้เพื่อลดความเครียด ความวิตกกังวล ซึมเศร้า เพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้ ฯลฯ
ส่วนประกอบของสารสำคัญ :
- กรดอะมิโน 18 ชนิด (ชนิดและปริมาณเช่นเดียวกับ BANNER SOY PROTEIN)
- โปรตีนจากถั่วเหลือง 150 มิลลิกรัม
- เลซิติน (Lecithin) 85 มิลลิกรัม
- น้ำมันปลา (Fish Oil) 200 มิลลิกรัม
- วิตามินบีรวม 7 ชนิด :
- วิตามินบี 1 (Thiamine mononitrate) 0.925 มิลลิกรัม
- วิตามินบี 2 0.85 มิลลิกรัม
- วิตามินบี 3 20 มิลลิกรัม
- วิตามินบี 5 (Calcium D-pantothenate) 3.275 มิลลิกรัม
- วิตามินบี 6 (Pyridoxine hydrochloride) 1.215 มิลลิกรัม
- วิตามินบี 9 (Folic acid) 0.1 มิลลิกรัม
- วิตามินบี 12 (0.1%) 1 มิลลิกรัม
- แร่ธาตุ 2 ชนิด :
- ซิงค์ (Zinc sulfate monohydrate) 41.17 มิลลิกรัม
- ซีลีเนียม (Selenium amino acid chelate 1%) 3.50 มิลลิกรัม
“BANNER HI-B With FISH OIL ขวดสีฟ้า ตัวช่วยสำหรับผู้ที่ต้องใช้ความคิด รู้สึกสมองล้า ขี้หลงขี้ลืม ต้องการอัพสมองให้สดใส เพื่อช่วยให้สมองพร้อมสำหรับทุกเรื่องที่ต้องใช้ความคิดและความจำ”
BANNER GOLD PLUS

แบนเนอร์ โกลด์ พลัส (BANNER GOLD PLUS) ขวดสีเหลือง เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มาในสูตรรวมกรดอะมิโนสำคัญ 18 ชนิด ผสมวิตามินรวม (11 ชนิด) และธาตุสังกะสี (Zinc) ซึ่งช่วยในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและต้านอนุมูลอิสระ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลตัวเอง หรืออยากเริ่มต้นดูแลตัวเอง รวมถึงผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลาดูตัวเอง เช่น รับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย ต้องทำงานที่ต้องเผชิญกับมลภาวะต่าง ๆ ทุกวัน เป็นต้น แต่ต้องการเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงมากขึ้น ให้ร่างกายได้พร้อมเผชิญกับทุกสภาวะในทุก ๆ วัน อย่างไรก็ตาม นอกจากการรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแล้ว การรับประทานอาหารให้ครบหมู่และหาเวลาออกกำลังกายก็ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ควรทำควบคู่กันไปครับ
- ประโยชน์ของวิตามินรวม (Multivitamins) : เสริมวิตามินและแร่ธาตุจำเป็นให้กับร่างกาย จึงช่วยบำรุงร่างกายให้มีสุขภาพดีขึ้นและแข็งแรง เพราะร่างกายอาจได้รับจากอาหารไม่เพียงพอจากรูปแบบการใช้ชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งชาวออฟฟิศหรือคนทำงานหนักที่มักขาดวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดจากสาเหตุต่าง ๆ เช่น การใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบและมักเผชิญกับภาวะความเครียดหรือมลภาวะอยู่เสมอทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง, ทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ อาหารสำเร็จรูปบ่อย ๆ หรือไม่ชอบรับประทานผักและผลไม้ (ทำให้ได้รับสารอาหารไม่ครบหมู่), นอนน้อย ทำงานหนัก ไม่ค่อยมีเวลาดูตัวเอง (ทำให้อ่อนเพลีย เหนื่อยล้า ป่วยง่ายเป็นประจำ), ไม่ค่อยได้รับแสงแดด (ทำให้ขาดวิตามินดี ส่งผลทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยได้ง่าย และเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน) เป็นต้น ดังนั้น วิตามินรวมจึงเป็นทางเลือกที่สะดวก เหมาะกับคนวัยทำงานที่มักใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบ เพื่อให้วิตามินรวมได้ทำหน้าที่เหมือนการมีนักโภชนาการประจำตัวที่จะช่วยให้มั่นใจว่าร่างกายจะได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นอย่างครบถ้วนอยู่เสมอ ร่างกายจะได้แข็งแรง ไม่ป่วยง่าย และพร้อมทำงานได้อย่างเต็มที่ในทุก ๆ วัน
- ประโยชน์ของซิงค์ (Zinc) : หลักฐานทางวิทยาศาสตร์บางส่วนระบุว่าซิงค์ในรูปแบบอาหารเสริมอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ และบางงานวิจัยระบุว่าซิงค์อาจช่วยลดความรุนแรงและลดระยะเวลาในการป่วยจาก Rhinovirus ซึ่งเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยของโรคหวัด และช่วยต้านการอักเสบของเยื่อบุโพรงจมูกที่เกิดจากไวรัสได้ ส่วนประโยชน์อื่น ๆ ของซิงค์ที่ได้รับการยอมรับและมีงานวิจัยรับรอง คือ ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตและฟื้นฟูบาดแผล, ต้านการอักเสบ และดีต่อคนที่เป็นสิว
ส่วนประกอบของสารสำคัญ :
- กรดอะมิโน 18 ชนิด (ชนิดและปริมาณเช่นเดียวกับ BANNER SOY PROTEIN)
- โปรตีนจากถั่วเหลือง 300 มิลลิกรัม
- วิตามินรวม 11 ชนิด :
- วิตามินเอ (Vitamin A palmitate 250,000 IU/g) 5.328 มิลลิกรัม
- วิตามินบี 1 (Thiamine mononitrate) 0.925 มิลลิกรัม
- วิตามินบี 2 0.85 มิลลิกรัม
- วิตามินบี 3 10 มิลลิกรัม
- วิตามินบี 5 (Calcium D-pantothenate) 3.26 มิลลิกรัม
- วิตามินบี 6 (Pyridoxine hydrochloride) 1.215 มิลลิกรัม
- วิตามินบี 9 (Folic acid) 0.1 มิลลิกรัม
- วิตามินบี 12 (0.1%) 1 มิลลิกรัม
- วิตามินซี 20 มิลลิกรัม
- วิตามินอี (dl-alpha-Tocopheryl acetate 50%) 10.974 มิลลิกรัม
- วิตามินดี (Vitamin D3 100,000 IU/g) 1 มิลลิกรัม
- แร่ธาตุ 4 ชนิด :
- ซิงค์ (Zinc sulfate monohydrate) 20.576 มิลลิกรัม
- ธาตุเหล็ก (Ferric pyrophosphate) 25 มิลลิกรัม
- ธาตุทองแดง (Copper sulfate pentahydrate) 3.929 มิลลิกรัม
- โพแทสเซียม (Potassium iodide 10%) 0.981 มิลลิกรัม
“BANNER GOLD PLUS สูตรสีเหลือง สำหรับผู้ที่ต้องการดูแลตัวเอง รับประทานอาหารไม่ครบหมู่ ต้องเผชิญกับมลภาวะต่าง ๆ ทุกวัน และอยากเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ให้ร่างกายได้พร้อมเผชิญกับทุกสภาวะ”
คำถามที่พบบ่อย
1. แบนเนอร์โปรตีนแต่ละสีต่างกันอย่างไร ช่วยเรื่องอะไร และเหมาะกับใคร ?
- แบนเนอร์สูตรสีแดง เหมาะสำหรับคนทำงานหนัก พักผ่อนน้อย เพราะช่วยให้ร่างกายสดใส ไม่อ่อนเพลีย พร้อมลุยงานหนัก (รับประทานครั้งละ 2 แคปซูล เช้าและก่อนนอน)
- แบนเนอร์สูตรสีฟ้า เหมาะสำหรับคนที่ต้องใช้ความคิดเยอะ รู้สึกสมองล้า เพราะช่วยให้สมองไบรท์ พร้อมกับทุกเรื่องที่ต้องใช้ความคิด ความจำ (รับประทานวันละ 1 แคปซูล)
- แบนเนอร์สูตรสีเหลือง เหมาะสำหรับคนที่ต้องการดูแลตัวเอง เสริมภูมิให้ร่างกายแข็งแรง ช่วยให้ร่างกายพร้อมเผชิญกับทุกสภาวะ (รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล เช้าและก่อนนอน)
2. แบนเนอร์โปรตีนราคาเท่าไหร่ ?
ตอบ ทุกสูตรมีจำหน่ายในขวดขนาด 30 และ 60 แคปซูล (ในรูปของแคปซูลแบบนิ่ม) และแบบซอง 4 แคปซูล สำหรับแบนเนอร์สูตรสีแดงและสีฟ้า
- แบนเนอร์สูตรสีแดง ขวดขนาด 30 แคปซูล ราคา 270 บาท และขวดขนาด 60 แคปซูล ราคา 510 บาท
- แบนเนอร์สูตรสีฟ้า ขวดขนาด 30 แคปซูล ราคา 360 บาท และขวดขนาด 60 แคปซูล ราคา 680 บาท
- แบนเนอร์สูตรสีเหลือง ขวดขนาด 30 แคปซูล ราคา 360 บาท และขวดขนาด 60 แคปซูล ราคา 680 บาท
3. แบนเนอร์โปรตีนหาซื้อได้ที่ไหน ?
ตอบ ร้านขายยาทั่วไป, ร้าน Boots ทั่วประเทศ และ 7-11 (มีเฉพาะขนาด 4 แคปซูล)
4. มีข้อควรระวังการรับประทานอย่างไรบ้าง ?
ตอบ เนื่องจากผลิตภัณฑ์แบนเนอร์โปรตีนมีส่วนผสมของถั่วเหลือง ผู้ที่มีอาการแพ้ถั่วเหลืองจึงห้ามรับประทาน
5. มีวิธีรับประทานอย่างไร ?
ตอบ แบนเนอร์แต่ละสูตรจะมีวิธีและขนาดการรับประทานไม่เหมือนกัน แต่สำหรับแบนเนอร์สูตรสีแดงให้รับประทานครั้งละ 2 แคปซูล เช้าและก่อนนอน
ข้อมูลและงานวิจัยอ้างอิง
- NIH. “Biochemistry, Essential Amino Acids”. (2022)
- NIH. “Tryptophan”. (2022)
- NIH. “L-threonine”. (2022)
- NIH. “Protein content and amino acid composition of commercially available plant-based protein isolates”. (2018)
- NIH. “Phenylalanine”. (2022)
- NIH. “Methionine”. (2022)
- NIH. “Valine”. (2022)
- NIH. “Leucine”. (2022)
- NIH. “l-Isoleucine”. (2022)
- NIH. “Lysine”. (2022)
- NIH. “Histidine”. (2022)
- NIH. “A systematic review of the effect of L-tryptophan supplementation on mood and emotional functioning”. (2021)
- NIH. “The effects of acute branched-chain amino acid supplementation on recovery from a single bout of hypertrophy exercise in resistance-trained athletes”. (2017)
- The New York Academy of Sciences. “The importance of dietary protein for muscle health in inactive, hospitalized older adults”. (2014)
- healthline. “What Is Soy Protein? All You Need to Know”. (2022)
- WebMD. “Soybean Oil – Uses, Side Effects, and More”. (2022)
- MedicalNewsToday. “Everything you need to know about lecithin”. (2017)
- WebMD. “Health Benefits of Lecithin”. (2022)
- Dr.Axe. “Non-Essential vs. Essential Amino Acids + Benefits for Weight Loss, Muscle Gain and Even Mood”. (2022)
ตรวจสอบทางการแพทย์ล่าสุดเมื่อวันที่ 13 ส.ค. 2022