รีวิวกรดอะมิโนรวมสำหรับคนวัยทำงาน…ตัวช่วยคลายอาการเหนื่อย !

กรดอะมิโน (Amino acid) คืออะไร ?

การทำงานหนัก พักผ่อนน้อย ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับคนวัยทำงานในยุคปัจจุบันนี้ บางคนทำงานดึกไม่ได้พักผ่อน สมองมีความเหนื่อยล้า และที่สำคัญเวลาเราอายุเยอะขึ้น ร่างกายก็จะป่วยง่ายไม่สดใส ส่วนหนึ่งเพราะว่าเราอาจจะขาดโปรตีนจำนวนที่ร่างกายต้องการ ซึ่งเวลาเราขาดโปรตีน จะทำให้มีอาการ เหนื่อยล้า รู้สึกเบลอๆ สมองทำงานช้าลง ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ กล้ามเนื้อหรือร่างกายเริ่มไม่แข็งแรง ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว ร่างกายของเราประกอบด้วยโปรตีนถึง 20% ที่มาจากกรดอะมิโน ที่มีส่วนช่วยในเรื่องการเจริญเติบโต เสริมสร้างหรือซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย  ดังนั้นการบำรุงร่ายกายและตัวช่วยดี ๆ นั้นสำคัญมาก

กรดอะมิโนคืออะไร…ทำไมถึงสำคัญ ?

กรดอะมิโน (Amino acid) คือ หน่วยเล็ก ๆ ของโปรตีน เมื่อเรารับประทานอาหารที่ให้โปรตีนเข้าไป ระบบย่อยอาหารของเราก็จะย่อยโปรตีนเหล่านั้นให้กลายเป็นกรดอะมิโนก่อนที่จะดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดแล้วนำไปใช้ประโยชน์ในกระบวนการต่าง ๆ เช่น การสร้างกล้ามเนื้อ ควบคุมการทำงานของภูมิคุ้มกัน ป้องกันการเจ็บป่วย ขนส่งสารอาหาร ฯลฯ

ชนิดของกรดอะมิโน

กรดอะมิโนที่เรารู้จักคุ้นเคยและมีความสำคัญต่อร่างกายจะมีอยู่ด้วยกันหลายชนิดซึ่งเป็นกรดอะมิโนมาตรฐาน และสามารถแบ่งกรดอะมิโนออกได้เป็น 2 กลุ่มใหญ่ ๆ คือ กรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด คือ โปรตีนจากสัตว์ (เนื้อวัว สัตว์ปีก อาหารทะเล ไข่) และโปรตีนจากถั่วเหลือง (Soy Protein) นม และเต้าหู้ โดยเฉพาะโปรถั่วเหลือง (Soy Protein) (ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ จำเป็นต้องได้รับจากอาหารปกติหรือจากอาหารเสริม) และกรดอะมิโนไม่จำเป็น 11 ชนิด (ร่างกายที่แข็งแรงสามารถสร้างขึ้นเองได้) มีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาทและสมอง โดยแต่ละชนิดก็จะมีบทบาทหน้าที่แตกต่างกันไป และการขาดกรดอะมิโนบางชนิดก็อาจทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง เกิดปัญหาด้านอารมณ์ ระบบประสาทและสมองมีความเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย เรื่องการเจริญพันธุ์ หรือเกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ตามมาได้

กรดอะมิโนจำเป็นและไม่จำเป็น
กรดอะมิโนจำเป็นและกรดอะมิโนไม่จำเป็น

ประโยชน์ของกรดอะมิโน

แม้ว่ากรดอะมิโนทั้งที่จำเป็นและไม่จำเป็นจะสามารถพบได้ในอาหารหลากหลายประเภท แต่การรับประทานในปริมาณที่เข้มข้นเพียงพอกับที่ร่างกายต้องการในรูปแบบเสริมอาหารจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพในหลายด้าน ดังนี้

  • อาจเป็นแหล่งพลังงานให้แก่ร่างกาย
  • อาจช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกาย
  • อาจช่วยสร้างฮอร์โมนและสารสื่อประสาท ส่งผลให้อารมณ์ดีขึ้น
  • อาจช่วยย่อยอาหารและรักษาระบบย่อยอาหารให้ทำงานปกติ
  • อาจช่วยรักษาสุขภาพผม ผิวและเล็บ
  • อาจช่วยเสริมประสิทธิภาพในการออกกำลังกายและการฟื้นตัว
  • อาจช่วยเสริมสร้างและลดการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อได้ โดยมีการศึกษาที่พบว่า หากได้รับกรดอะมิโนจำเป็นไม่เพียงพออาจทำให้มวลกล้ามของผู้สูงอายุลดลง
  • อาจช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อของร่างกาย

กรดอะมิโนในรูปของอาหารเสริม

คนส่วนใหญ่ได้รับกรดอะมิโนจากอาหารอย่างเพียงพออยู่แล้วจากอาหารที่ให้โปรตีนอย่างเนื้อสัตว์และถั่วเหลือง อย่างไรก็ตาม การเสริมกรดอะมิโนในรูปของอาหารเสริมนั้นอาจมีประโยชน์บางอย่างที่ตอบสนองความต้องการเฉพาะด้าน เพราะบางคนอาจใช้เพื่อป้องกันหรือลดการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ (ผู้สูงอายุ), เพื่อฟื้นฟูร่างกายหลังการเจ็บป่วยหรือผ่าตัด (ผู้ป่วยเรื้อรัง), เพื่อเพิ่มสมรรถภาพในการออกกำลังกายและการฟื้นตัว (นักกีฬา), ใช้เพื่อปรับปรุงอารมณ์และการนอนหลับให้ดีขึ้น (คนทำงานหนัก) หรือใช้เพื่อเสริมกรดอะมิโนให้กับร่างกายเพื่อให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานได้อย่างเป็นปกติ (คนทั่วไป)

  • กรดอะมิโนในรูปของอาหารเสริม มีข้อดีคือช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมและนำไปใช้ได้เลย โดยมีจำหน่ายทั้งในรูปของกรดอะมิโนสูตรรวมหลายชนิดและแบบแยกเป็นชนิด ๆ รวมถึงกรดอะมิโนรวมที่ผสมกับวิตามินหรือสารสำคัญอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ทั้งนี้แต่ละแบบก็ให้ประโยชน์แตกต่างกันไป
  • อาหารเสริมกรดอะมิโนถือว่าปลอดภัยต่อสุขภาพการเสริมกรดอะมิโนในรูปของอาหารเสริมขึ้นอยู่กับปัญหาสุขภาพและเหตุผลการใช้ของแต่ละคน หากสนใจควรปรึกษาปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อสอบถามถึงความจำเป็นในการใช้
  • สำหรับการเลือกรับประทานอาหารเสริมกรดอะมิโน ควรเลือกจากแบรนด์ที่มีความน่าเชื่อถือและได้รับการยอมรับ ผลิตจากโรงงานที่ผ่านการรับรองมาตรฐานและความปลอดภัย ฉลากระบุถึงส่วนประกอบสำคัญและปริมาณอย่างชัดเจน และต้องได้รับรองการขึ้นทะเบียนตำรับจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
รีวิวอาหารเสริมกรดอะมิโนแบนเนอร์โปรตีน (BANNER PROTEIN)

ดังนั้น การบำรุงร่างกายและเสริมด้วยตัวช่วยดี ๆ จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก จึงขอแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแบนเนอร์โปรตีน ซึ่งประกอบไปด้วยกรดอะมิโนที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกายมากถึง 18 ชนิด เหมาะสำหรับวัยทำงาน ช่วยในเรื่องความเหนื่อยล้า ทั้งร่างกายและสมอง (โดยมีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วนรวมทั้ง 9 ชนิด และมีกรดอะมิโนไม่จำเป็นอีก 9 ชนิด) โดยมีให้เลือกรับประทานด้วยกัน 3 สูตร ขึ้นอยู่กับความต้องการร่างกาย และไลฟ์สไตล์ในการใช้ชีวิต

รีวิวแบนเนอร์ โปรตีนจากถั่วเหลือง (BANNER SOY PROTEIN) ขวดสีแดง
แบนเนอร์สีแดง โปรตีนจากถั่วเหลือง (SOY PROTEIN)

แบนเนอร์สีแดง โปรตีนจากถั่วเหลือง (BANNER SOY PROTEIN) ตัวช่วยสำหรับคนทำงานหนักที่ร่างกายเหนื่อยล้าจากการทำงาน เสริมสร้างให้ร่างกายพร้อมลุยอยู่เสมอ เสริมสร้างให้ร่างกายพร้อมลุยงานเสมอ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสูตรกรดอะมิโนสำคัญรวม 18 ชนิด ผสมโปรตีนถั่วเหลือง น้ำมันถั่วเหลือง และเลซิติน โดยมาในรูปของแคปซูลแบบนิ่ม จึงช่วยให้รับประทานง่าย ทานแล้วร่างกายดูดซึมเอาไปใช้ได้ทันทีโดยไม่ต้องผ่านกระบวนการยาวนานแบบวิธีปกติ

แบนเนอร์สูตรนี้เป็นสูตรที่ช่วยเติมสารอาหารสำคัญให้ร่างกาย เหมาะสำหรับผู้ที่เหนื่อยล้าจากการทำงาน พักผ่อนน้อย ร่างกายอ่อนเพลียหรือตื่นมาแล้วรู้สึกร่างกายไม่ค่อยสดชื่น โดยเฉพาะอาชีพที่ต้องทำงานหลายชั่วโมงติดต่อกัน อาชีพที่ไม่มีวันหยุด อาชีพที่ต้องใช้แรงกาย หรืออาชีพที่ต้องยืนตลอดเวลา เช่น หมอ พยาบาล นักบิน พนักงานขับรถ ถึงนักกีฬา พนักงานประจำร้านต่าง ๆ

ส่วนประกอบของสารสำคัญ :

  • กรดอะมิโน 18 ชนิด : แบ่งเป็นกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วนทั้ง 9 ชนิด และกรดอะมิโนไม่จำเป็นอีก 9 ชนิด
    • ทริปโตเฟน (Tryptophan) 1.5 มก.
    • ฟีนิลอะลานีน (Phenylalanine) 10 มก.
    • ทรีโอนีน (Threonine) 5 มก.
    • เมไทโอนีน (Methionine) 5 มก.
    • ลิวซีน (Leucine) 15 มก.
    • ไอโซลิวซีน (Isoleucine) 5 มก.
    • ไลซีน (Lysine) 20 มก.
    • วาลีน (Valine) 10 มก.
    • ฮิสทิดีน (Histidine) 1 มก.
    • กรดแอสพาร์ติก (Aspartic acid) 25 มก.
    • กรดกลูตามิก (Glutamic acid) 40 มก.
    • ไกลซีน (Glycine) 30 มก.
    • ไทโรซีน (Tyrosine) 5 มก.
    • ซีรีน (Serine) 10 มก.
    • โพรลีน (Proline) 35 มก.
    • อะลานีน (Alanine) 20 มก.
    • อาร์จินีน (Arginine) 20 มก.
    • ซิสทีน (Cystine) 0.5 มก.
  • โปรตีนถั่วเหลือง (Soy Protein) : 330 มก. ประโยชน์ ?
  • น้ำมันถั่วเหลือง (Soybean Oil) : 415 มก. ประโยชน์ ?
  • เลซิติน (Lecithin) : 85 มก. ประโยชน์ ?

เหนื่อย “งาน” มั้ย ? ต้องแบนเนอร์สีแดงสิ! สูตรโปรตีนถั่วเหลือง (BANNER SOY PROTEIN) ตัวช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น ฟื้นตัวจากความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจ สดใส ไม่อ่อนเพลีย พร้อมลุยงานในทุกวัน~

รีวิวแบนเนอร์ ไฮ-บี ผสมน้ำมันปลา (BANNER HI-B With FISH OIL) ขวดสีฟ้า
แบนเนอร์สีฟ้า ไฮ-บี ผสมน้ำมันปลา (BANNER HI-B With FISH OIL)

แบนเนอร์สีฟ้า ไฮ-บี ผสมน้ำมันปลา (BANNER HI-B With FISH OIL) สูตรสำหรับคนที่เหนื่อยในการใช้ความคิด ช่วยให้สมองไบร์ท จำแม่น พร้อมรับการทำงานในทุก ๆ วัน

สูตรกรดอะมิโนสำคัญรวม 18 ชนิด ผสมกับน้ำมันปลา (Fish Oil) ที่มี DHA และวิตามินบีรวมอีก 7 ชนิด ช่วยเสริมการทำงานของระบบประสาทและสมอง

เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องใช้ความคิด หรือ รู้สึกสมองล้า ขี้หลงขี้ลืม ต้องการอัพสมองให้สดใส ไบรท์ จำแม่น พร้อมกับทุกเรื่องที่ต้องใช้ความคิดและความจำ ไม่ว่าจะเป็นนักเรียนนักศึกษาที่ต้องใช้สมองเพื่อการเรียนรู้และการจำ, นักบัญชี นักบริหาร หรือนักการตลาดที่ต้องใช้ความคิดวิเคราะห์ต่าง ๆ, นักเขียนหรือศิลปินที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ ฯลฯ เพราะมีวิตามินรวมที่ช่วยบำรุงร่างกายและระบบประสาท และมี DHA จากน้ำมันปลาที่ช่วยให้ความคิดความจำดีขึ้น เพิ่มสมาธิ และให้พลังงานกับสมอง

ส่วนประกอบของสารสำคัญ :

  • กรดอะมิโน 18 ชนิด (ชนิด/ปริมาณเช่นเดียวกับ BANNER SOY PROTEIN)
  • โปรตีนจากถั่วเหลือง : 150 มก.
  • เลซิติน (Lecithin) : 85 มก.
  • น้ำมันปลา (Fish Oil) : 200 มก. ประโยชน์ ?
  • วิตามินบีรวม 7 ชนิด (Vitamin B-Complex) ประโยชน์ ? :
    • วิตามินบี 1 (Thiamine mononitrate) 0.925 มก.
    • วิตามินบี 2 0.85 มก.
    • วิตามินบี 3 20 มก.
    • วิตามินบี 5 (Calcium D-pantothenate) 3.275 มก.
    • วิตามินบี 6 (Pyridoxine hydrochloride) 1.215 มก.
    • วิตามินบี 9 (Folic acid) 0.1 มก.
    • วิตามินบี 12 (0.1%) 1 มก.
  • แร่ธาตุ 2 ชนิด :
    • ซิงค์ (Zinc sulfate monohydrate) 41.17 มก.
    • ซีลีเนียม (Selenium amino acid chelate 1%) 3.50 มก.

เหนื่อย “คิด” มั้ย ? ต้องลองแบนเนอร์สีฟ้า ไฮ-บี ผสมน้ำมันปลา (BANNER HI-B With FISH OIL) ตัวช่วยของคนช่างคิด เสริมการทำงานของระบบประสาทและสมอง ช่วยฟื้นฟูความเหนื่อยล้า ช่วยให้สมองไบรท์ จำแม่น พร้อมรับทุกเรื่องที่ต้องใช้ความคิด~

รีวิวแบนเนอร์ โกลด์ พลัส (BANNER GOLD PLUS) ขวดสีเหลือง
แบนเนอร์สีเหลือง โกลด์ พลัส (BANNER GOLD PLUS)

แบนเนอร์สีทอง โกลด์ พลัส (BANNER GOLD PLUS) ทานไว้ไม่เหนื่อย “ วัย” ทำงานได้แบบสดใสไม่มีดรอป

สูตรกรดอะมิโนสำคัญรวม 18 ชนิด ผสมวิตามินรวม (11 ชนิด) และธาตุสังกะสี (Zinc) ตัวช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและต่อต้านอนุมูลอิสระ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลตัวเองไม่ให้ป่วยง่ายหรือผู้ที่เหนื่อยล้าจากวัยที่มากขึ้นจนส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอหรือภูมิคุ้มกันลดลง

หรือชาวออฟฟิศที่ใช้ชีวิตเร่งรีบ ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง (ร่างกายมักขาดวิตามิน ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย), ผู้ที่รับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ (เช่น รับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรืออาหารสำเร็จรูปบ่อย ๆ หรือไม่ชอบทานผักหรือผลไม้ ทำให้ร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นไม่ครบถ้วน), ผู้ที่นอนพักผ่อนน้อย (ทำให้ร่างกายรู้สึกอ่อนเพลียตลอดเวลา), ผู้ที่อยู่แต่ในบ้านไม่ค่อยได้รับแสงแดด (ทำให้ขาดวิตามินดี ส่งผลทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยได้ง่าย และเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน), ผู้ที่เผชิญกับมลภาวะหรือเชื้อโรคต่าง ๆ ทุกวัน (เช่น มลพิษ ฝุ่นควัน PM 2.5โดยเฉพาะคนอาศัยอยู่ในเมือง และผู้ที่เจ็บป่วยอยู่บ่อย ๆ) รวมถึงผู้ที่มีอายุมากขึ้นที่ความแข็งแรงหรือภูมิคุ้มกันของร่างกายเริ่มลดลง เป็นต้น เนื่องจากแบนเนอร์สูตรนี้เป็นสูตรที่มีวิตามินและแร่ธาตุรวมที่จำเป็นต่อร่างกาย และมีซิงค์ตัวช่วยลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อต่าง ๆ โดยเฉพาะเชื้อไวรัสที่เป็นสาเหตุของโรคระบบทางเดินหายใจส่วนอย่างโรคหวัด

ส่วนประกอบของสารสำคัญ :

  • กรดอะมิโน 18 ชนิด (ชนิด/ปริมาณเช่นเดียวกับ BANNER SOY PROTEIN)
  • โปรตีนจากถั่วเหลือง : 300 มก.
  • วิตามินรวม 11 ชนิด (Multivitamins) ประโยชน์ ? :
    • วิตามินเอ (Vitamin A palmitate 250,000 IU/g) 5.328 มก.
    • วิตามินบี 1 (Thiamine mononitrate) 0.925 มก.
    • วิตามินบี 2 0.85 มก.
    • วิตามินบี 3 10 มก.
    • วิตามินบี 5 (Calcium D-pantothenate) 3.26 มก.
    • วิตามินบี 6 (Pyridoxine hydrochloride) 1.215 มก.
    • วิตามินบี 9 (Folic acid) 0.1 มก.
    • วิตามินบี 12 (0.1%) 1 มก.
    • วิตามินซี 20 มก.
    • วิตามินอี (dl-alpha-Tocopheryl acetate 50%) 10.974 มก.
    • วิตามินดี (Vitamin D3 100,000 IU/g) 1 มก.
  • แร่ธาตุ 4 ชนิด : ตัวช่วยลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
    • ซิงค์ (Zinc sulfate monohydrate) 20.576 มก. ประโยชน์ ?
    • ธาตุเหล็ก (Ferric pyrophosphate) 25 มก.
    • ธาตุทองแดง (Copper sulfate pentahydrate) 3.929 มก.
    • โพแทสเซียม (Potassium iodide 10%) 0.981 มก.

เหนื่อย “วัย” มั้ย ? รู้สึกเหนื่อยล้าจากวัยที่มากขึ้น อยากให้ร่างกายรู้สึกแข็งแรง อ่อนเยาว์ ไม่ป่วยง่าย ต้องเลือกแบนเนอร์สีทอง โกลด์ พลัส (BANNER GOLD PLUS) ตัวช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและต่อต้านอนุมูลอิสระในทุกวัน~

คำถามที่พบบ่อย

1. แบนเนอร์โปรตีนแต่ละสีต่างกันอย่างไร ช่วยเรื่องอะไร และเหมาะกับใคร ?

  • แบนเนอร์สีแดง ซอยโปรตีน (Banner Soy Protein) เหมาะสำหรับคนทำงานหนัก เหนื่อยล้าจากการทำงาน พักผ่อนน้อย เพราะช่วยให้ร่างกายสดใส รู้สึกสดชื่น ไม่อ่อนเพลีย พร้อมลุยงานในทุกวัน (รับประทานครั้งละ 2 แคปซูล เช้าและก่อนนอน)
  • แบนเนอร์สีฟ้า ไฮบี (Banner Hi B) เหมาะสำหรับคนที่ต้องใช้ความคิดเยอะ รู้สึกสมองล้า เพราะช่วยให้สมองไบรท์ จำแม่น พร้อมกับทุกเรื่องที่ต้องใช้ความคิด (รับประทานวันละ 1 แคปซูล)
  • แบนเนอร์สีเหลือง โกลด์พลัส (Banner Gold Plus) เหมาะสำหรับคนที่ต้องการดูแลตัวเอง เสริมภูมิให้ร่างกายแข็งแรง ต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ร่างกายพร้อมเผชิญกับทุกสภาวะ รวมถึงผู้ที่รู้สึกเหนื่อยล้าจากวัยและอยากให้ร่างกายรู้สึกแข็งแรงและอ่อนเยาว์ (รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล เช้าและก่อนนอน)

2. แบนเนอร์โปรตีนราคาเท่าไหร่ ?
ตอบ ทุกสูตรมีจำหน่ายในขวดขนาด 30 และ 60 แคปซูล (ในรูปของแคปซูลแบบนิ่ม) และแบบซอง 4 แคปซูล สำหรับแบนเนอร์สูตรสีแดงและสีฟ้า

  • แบนเนอร์สีแดง ขนาด 30 แคปซูล ราคา 270 บาท และขนาด 60 แคปซูล ราคา 510 บาท
  • แบนเนอร์สีฟ้า ขนาด 30 แคปซูล ราคา 360 บาท และขนาด 60 แคปซูล ราคา 680 บาท
  • แบนเนอร์สีเหลือง ขนาด 30 แคปซูล ราคา 360 บาท และขนาด 60 แคปซูล ราคา 680 บาท

3. แบนเนอร์โปรตีนหาซื้อได้ที่ไหน ?
ตอบ ร้านขายยาทั่วไป, ร้าน Boots ทั่วประเทศ, 7-11 (มีเฉพาะขนาด 4 แคปซูล) และที่ Lazada

4. มีข้อควรระวังการรับประทานอย่างไรบ้าง ?
ตอบ เนื่องจากผลิตภัณฑ์แบนเนอร์โปรตีนมีส่วนผสมของถั่วเหลือง ผู้ที่มีอาการแพ้ถั่วเหลืองจึงห้ามรับประทาน

5. มีวิธีรับประทานอย่างไร ?
ตอบ แบนเนอร์แต่ละสูตรจะมีวิธีและขนาดการรับประทานไม่เหมือนกัน แต่สำหรับแบนเนอร์สีแดงให้รับประทานครั้งละ 2 แคปซูล เช้าและก่อนนอน โดยเฉพาะก่อนนอนที่เมื่อทานแล้วตื่นมาจะช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น เพราะร่างกายได้ดูดซึมกรดอะมิโนทั้งที่สำคัญไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ จึงช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้า สมองล้า โดยเฉพาะในผู้ที่ต้องทำงานโดยใช้แรงกายในการทำงานหรือผู้ที่มักมีอาการออฟฟิศซินโดรม

อย่างไรก็ตาม นอกจากการรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแล้ว การรับประทานอาหารให้ครบหมู่และหาเวลาออกกำลังกายก็ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ควรทำควบคู่กันไป

ข้อมูลและงานวิจัยอ้างอิง

ตรวจสอบทางการแพทย์ล่าสุดเมื่อวันที่ 26 พ.ค. 2023

เภสัชกรประจำเว็บเมดไทย
ประวัติผู้เขียน : จบการศึกษาปริญญาตรี คณะเภสัชศาสตร์ สาขาเภสัชศาสตร์ มีประสบการณ์การทำงานร้านยามากกว่า 5 ปี เคยเป็นผู้จัดการร้านขายยา เคยเป็นผู้ฝึกอบรมผลิตภัณฑ์กลุ่มสุขภาพ เช่น วิตามิน อาหารเสริม เครื่องมือแพทย์ และยา ปัจจุบันทำงานเป็นเภสัชกรอยู่โรงพยาบาลเอกชน โดยให้คำปรึกษาแนะนำเกี่ยวกับยาและผลิตภัณฑ์สุขภาพ